Боль у шыі

што такое боль у шыі?

Боль у шыі — распаўсюджаная праблема, якая ў нейкі момант жыцця закранае многіх дарослых. Яна можа закранаць шыю і плечы або аддаваць уніз па руцэ. Боль можа вар'іравацца ад тупога да болю, падобнага на ўдар токам у руку. Некаторыя сімптомы, такія як здранцвенне або слабасць цягліц у руцэ, могуць дапамагчы вызначыць прычыну болю ў шыі.

Сімптомы

Сімптомы болю ў шыі падобныя да шыйнага спондылёзу, які характарызуецца лакальным болем, дыскамфортам і абмежаванасцю рухаў у шыі. Пацыенты часта скардзяцца на тое, што не ведаюць правільнага становішча галавы, і адчуваюць узмацненне сімптомаў раніцай з-за стомленасці, няправільнай паставы або ўздзеяння халодных раздражняльнікаў. На ранніх стадыях могуць назірацца боль у галаве і шыі, плячах і спіне з перыядычнымі моцнымі прыступамі, якія абцяжарваюць свабоднае дакрананне да шыі або рух ёю. Мышцы шыі таксама могуць сутаргавацца і праяўляць хваравітасць. Боль у шыі, плячах і верхняй частцы спіны звычайна ўзнікае пасля вострай фазы. Пацыенты часта паведамляюць пра стомленасць у шыі і цяжкасці з такімі заняткамі, як чытанне кніг або прагляд тэлевізара. Некаторыя людзі таксама могуць адчуваць галаўны боль або боль у патыліцы разам з адчуваннем сцягнутасці або скаванасці пасля абуджэння.

Дыягназ

Рэнтгенаўскія здымкіпаказваюць артрыт або пераломы, але яны не могуць выявіць праблемы толькі са спінным мозгам, мышцамі, нервамі або дыскамі.

МРТ або КТствараць выявы, якія могуць выявіць кілы міжпазваночных дыскаў або праблемы з косткамі, мышцамі, тканінамі, сухажыллямі, нервамі, звязкамі і крывяноснымі сасудамі.

Аналізы крывіможа дапамагчы вызначыць, ці выклікае боль інфекцыя або іншае захворванне.

Даследаванні нерваўТакія метады, як электраміяграфія (ЭМГ), вымяраюць нервовыя імпульсы і цягліцавыя рэакцыі, каб пацвердзіць ціск на нервы, выкліканы кіламі міжпазваночных дыскаў або стэнозам хрыбетнага канала.

Як лячыць боль у шыі з дапамогай электралячэбных прэпаратаў?

Найбольш распаўсюджаныя тыпы болю ў шыі лёгкай і ўмеранай ступені звычайна добра паддаюцца самалячэнню на працягу двух-трох тыдняў. Калі боль не праходзіць, нашы прадукты TENS могуць дапамагчы вам палегчыць яго:

Транскутанная электрычная стымуляцыя нерваў (ЧЭНС). Тэрапеўт размяшчае электроды на скуры побач з балючай зонай. Яны падаюць малюсенькія электрычныя імпульсы, якія могуць дапамагчы палегчыць боль.

Пры болях у шыі размясціце два электроды на ніжняй задняй паверхні шыі па баках (у балючай зоне). Для некаторых пацыентаў лепш размясціць два ці больш электродаў над лапаткамі або побач з імі. Звярніце ўвагу, што нельга размяшчаць электроды блізка да галавы. Памятайце, што ЧЭНС можа перашкаджаць таму, як мозг пасылае электрычныя імпульсы па целе.

Канкрэтны метад выкарыстання наступны(Рэжым TENS):

①Вызначце патрэбную сілу току: адрэгулюйце сілу току прылады электратэрапіі TENS у залежнасці ад таго, наколькі моцны боль вы адчуваеце і наколькі вам камфортна. Як правіла, пачынайце з нізкай інтэнсіўнасці і паступова павялічвайце яе, пакуль не адчуеце прыемныя адчуванні.

②Размяшчэнне электродаў: Наклейце пластыры з электродамі TENS на балючае месца або побач з ім. Пры болях у шыі вы можаце размясціць іх на мышцах вакол шыі або непасрэдна на месцы болю. Абавязкова шчыльна прылягайце да скуры.

③Выберыце правільны рэжым і частату: прыборы электратэрапіі TENS звычайна маюць мноства розных рэжымаў і частот на выбар. Пры болях у шыі можна выкарыстоўваць бесперапынную або імпульсную стымуляцыю. Проста выберыце рэжым і частату, якія вам камфортныя, каб атрымаць найлепшае магчымае палягчэнне болю.

④Час і частата: У залежнасці ад таго, што вам найбольш падыходзіць, кожны сеанс электратэрапіі TENS звычайна павінен доўжыцца ад 15 да 30 хвілін, і рэкамендуецца выкарыстоўваць яе ад 1 да 3 разоў на дзень. Па меры неабходнасці вы можаце паступова карэктаваць частату і працягласць выкарыстання па меры неабходнасці.

⑤Спалучэнне з іншымі метадамі лячэння: Каб максімальна палегчыць боль у шыі, можа быць больш эфектыўна спалучаць TENS-тэрапію з іншымі метадамі лячэння. Напрыклад, паспрабуйце выкарыстоўваць цеплавыя кампрэсы, рабіць лёгкія расцяжкі шыі або практыкаванні на рэлаксацыю, ці нават рабіць масаж — усё гэта можа працаваць разам у гармоніі!