Боль у шыі

што такое боль у шыі?

Боль у шыі з'яўляецца распаўсюджанай праблемай, якая закранае многіх дарослых у нейкі момант іх жыцця, і яна можа ахопліваць шыю і плечы або ірадыёўваць уніз па руцэ.Боль можа вар'іравацца ад тупой да такой, якая нагадвае ўдар токам у руку.Пэўныя сімптомы, такія як здранцвенне або цягліцавая слабасць у руцэ, могуць дапамагчы вызначыць прычыну болі ў шыі.

Сімптомы

Сімптомы болі ў шыі падобныя на шыйны Спандылез, характарызуюцца лакальнай болем, дыскамфортам і абмежаваннем рухаў у шыі.Пацыенты часта скардзяцца на няведанне правільнага становішча галавы і адчуваюць узмацненне сімптомаў раніцай з-за стомленасці, дрэннай паставы або ўздзеяння халодных раздражняльнікаў.На ранніх стадыях могуць узнікаць болі ў галаве і шыі, плячах і спіне з перыядычнымі моцнымі эпізодамі, якія абцяжарваюць дакрананне або свабоднае рух шыі.Мышцы шыі таксама могуць спазмувацца і адчуваць хваравітасць.Боль у шыі, плячах і верхняй частцы спіны звычайна ўзнікае пасля вострай фазы.Пацыенты часта адзначаюць, што адчуваюць стомленасць у вобласці шыі і адчуваюць цяжкасці з удзелам у такой дзейнасці, як чытанне кніг або прагляд тэлевізара.Некаторыя людзі могуць таксама адчуваць галаўны боль або боль у патыліцы разам з адчуваннем сцягнутасці або скаванасці пасля абуджэння.

Дыягностыка

Рэнтгенаўскія выявыпаказваюць артрыт або пераломы, але яны не могуць выявіць праблемы толькі са спінным мозгам, цягліцамі, нервамі або дыскамі.

МРТ або КТствараць выявы, якія могуць выявіць кілы міжпазваночнай дыска або праблемы з косткамі, цягліцамі, тканінамі, сухажыллямі, нервамі, звязкамі і крывяноснымі пасудзінамі.

Аналізы крывіможа дапамагчы вызначыць, ці выклікае боль інфекцыя ці іншае захворванне.

Даследаванні нерваўнапрыклад, электраміёграфія (ЭМГ) вымярае нервовыя імпульсы і цягліцавыя рэакцыі, каб пацвердзіць ціск на нервы, выкліканы кілай міжпазваночнай дыска або стэнозам пазваночніка.

Як лячыць боль у шыі прадуктамі электратэрапіі?

Найбольш распаўсюджаныя тыпы лёгкай і ўмеранай болю ў шыі звычайна добра рэагуюць на самаабслугоўванне на працягу двух-трох тыдняў.Калі боль не праходзіць, нашы прадукты TENS могуць дапамагчы аблегчыць ваш боль:

Чрескожная электрычная стымуляцыя нерваў (TENS).Тэрапеўт размяшчае электроды на скуры каля балючай вобласці.Яны падаюць малюсенькія электрычныя імпульсы, якія могуць дапамагчы зняць боль.

Пры болях у шыі размесціце два электроды на ніжняй частцы шыі па баках (балючая вобласць).Для некаторых лепш падзейнічае размяшчэнне двух або больш электродаў над або побач з лапаткамі.Звярніце ўвагу, што не размяшчайце электроды блізка да галавы.Памятайце, што TENS можа перашкаджаць таму, як мозг пасылае электрычныя імпульсы ў цела.

Канкрэтны метад выкарыстання заключаецца ў наступным(рэжым TENS):

①Вызначце правільную колькасць току: Адрэгулюйце сілу току электратэрапеўтычнай прылады TENS у залежнасці ад таго, наколькі моцны боль вы адчуваеце і што вам зручна.Як правіла, пачынайце з нізкай інтэнсіўнасці і паступова павялічвайце яе, пакуль не адчуеце прыемныя адчуванні.

②Размяшчэнне электродаў: пакладзеце пластыры для электродаў TENS на балючую вобласць або побач з ёй.Пры болі ў шыі вы можаце пакласці іх на мышцы вакол шыі або непасрэдна на балючае месца.Пераканайцеся, што электроды шчыльна прылягаюць да скуры.

③Выберыце правільны рэжым і частату: прылады электратэрапіі TENS звычайна маюць мноства розных рэжымаў і частот на выбар.Калі гаворка ідзе пра боль у шыі, вы можаце пайсці на бесперапынную або імпульсную стымуляцыю.Проста выберыце рэжым і частату, якія вам зручныя, каб вы маглі максімальна абязболіць.

④Час і частата: у залежнасці ад таго, што вам больш за ўсё падыходзіць, кожны сеанс электратэрапіі TENS звычайна павінен доўжыцца ад 15 да 30 хвілін, і рэкамендуецца выкарыстоўваць яго ад 1 да 3 разоў на дзень.Калі ваша цела адрэагуе, не саромейцеся паступова рэгуляваць частату і працягласць выкарыстання па меры неабходнасці.

⑤Спалучэнне з іншымі метадамі лячэння: каб сапраўды максімальна паменшыць боль у шыі, можа быць больш эфектыўна, калі вы спалучаеце тэрапію TENS з іншымі метадамі лячэння.Напрыклад, паспрабуйце выкарыстоўваць цеплавыя кампрэсы, зрабіць некалькі мяккіх расцяжак шыі або практыкаванні на расслабленне, або нават зрабіць масаж - усё гэта можа працаваць разам!