што такое сіндром карпальнага канала?
Сіндром карпальнага канала ўзнікае, калі сярэдні нерв сціскаецца ў вузкім шляху, акружаным косткай і звязкамі на далоневым баку рукі. Гэта сцісканне можа прывесці да такіх сімптомаў, як здранцвенне, паколванне і слабасць у руках і плячах. Такія фактары, як структура запясця, праблемы са здароўем і паўтаральныя рухі рук, могуць спрыяць развіццю сіндрому карпальнага канала. Правільнае лячэнне звычайна палягчае паколванне і здранцвенне, адначасова аднаўляючы функцыю запясця і рукі.
Сімптомы
Сіндром карпальнага канала ўзнікае, калі сярэдні нерв сціскаецца ў вузкім шляху, акружаным косткай і звязкамі на далоневым баку рукі. Гэта сцісканне можа прывесці да такіх сімптомаў, як здранцвенне, паколванне і слабасць у руках і плячах. Такія фактары, як структура запясця, праблемы са здароўем і паўтаральныя рухі рук, могуць спрыяць развіццю сіндрому карпальнага канала. Правільнае лячэнне звычайна палягчае паколванне і здранцвенне, адначасова аднаўляючы функцыю запясця і рукі.
Дыягназ
Рэнтгенаўскія здымкіпаказваюць артрыт або пераломы, але яны не могуць выявіць праблемы толькі са спінным мозгам, мышцамі, нервамі або дыскамі.
МРТ або КТ: ствараць выявы, якія могуць выявіць кілы міжпазваночных дыскаў або праблемы з косткамі, мышцамі, тканінамі, сухажыллямі, нервамі, звязкамі і крывяноснымі сасудамі.
Аналізы крывіможа дапамагчы вызначыць, ці выклікае боль інфекцыя або іншае захворванне.
Даследаванні нерваў:Такія метады, як электраміяграфія (ЭМГ), вымяраюць нервовыя імпульсы і цягліцавыя рэакцыі, каб пацвердзіць ціск на нервы, выкліканы кіламі міжпазваночных дыскаў або стэнозам хрыбетнага канала.
Як лячыць сіндром карпальнага канала з дапамогай электратэрапіі?
ТЭНС можа выкарыстоўвацца ў якасці немедыкаментознага варыянту лячэння сіндрому запясцевага канала. Сіндром запясцевага канала выклікаецца сцісканнем сярэдняга нерва ў запясці з-за празмернага выкарыстання або іншых фактараў, што прыводзіць да такіх сімптомаў, як здранцвенне, боль і слабасць у пальцах. ТЭНС працуе шляхам стымуляцыі нервовых валокнаў і выпрацоўкі мясцовых рэфлексаў для палягчэння болю, як ужо згадвалася раней. Такім чынам, пры лячэнні сіндрому запясцевага канала ТЭНС можа забяспечыць немедыкаментозны, неінвазіўны метад зняцця болю.
Канкрэтны метад выкарыстання наступны (рэжым TENS):
☆ Выберыце рэжым TENS: адзін электрод размяшчаецца пасярэдзіне далоні (паміж мышцамі тэнара і гіпатэнара), а другі — каля запясця.
① Вызначце патрэбную сілу току: адрэгулюйце сілу току прылады TENS-электратэрапіі ў залежнасці ад таго, наколькі моцны боль вы адчуваеце і наколькі вам камфортна. Як правіла, пачынайце з нізкай інтэнсіўнасці і паступова павялічвайце яе, пакуль не адчуеце прыемныя адчуванні.
②Размяшчэнне электродаў: Размясціце пластыры з электродамі TENS на балючай вобласці або побач з ёй. Пры сіндроме запясцевага канала вы можаце размясціць іх на мышцах вакол запясця або непасрэдна над месцам болю. Абавязкова шчыльна прылягайце да скуры.
③Выберыце правільны рэжым і частату: прылады электратэрапіі TENS звычайна маюць мноства розных рэжымаў і частот на выбар. Пры сіндроме запясцевага канала можна выкарыстоўваць бесперапынную або імпульсную стымуляцыю. Проста выберыце рэжым і частату, якія вам зручныя, каб атрымаць найлепшае магчымае зняцце болю.
④Час і частата: У залежнасці ад таго, што вам найбольш падыходзіць, кожны сеанс электратэрапіі TENS звычайна павінен доўжыцца ад 15 да 30 хвілін, і рэкамендуецца выкарыстоўваць яе ад 1 да 3 разоў на дзень. Па меры неабходнасці вы можаце паступова карэктаваць частату і працягласць выкарыстання па меры неабходнасці.
⑤Спалучэнне з іншымі метадамі лячэння: Каб максімальна палегчыць боль у запясці, можа быць больш эфектыўна спалучаць TENS-тэрапію з іншымі метадамі лячэння. Напрыклад, паспрабуйце выкарыстоўваць цеплавыя кампрэсы, рабіць лёгкія расцяжкі запясцяў або практыкаванні на рэлаксацыю, ці нават рабіць масаж — усё гэта можа працаваць разам у гармоніі!
Час публікацыі: 21 жніўня 2023 г.
